薄荷減肥法一直以來(lái)深受減肥人士的喜愛(ài)，因?yàn)楸『删哂衅嫣氐纳峤舛竟δ�，食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長(zhǎng)環(huán)境，同時(shí)它具有消腫去水濕的作用。而初秋減肥最適合吃一些薄荷減肥餐了。薄荷不但可以幫你燃燒掉脂肪，還能祛除火氣。薄荷是一種被子植物，也被稱(chēng)為“銀丹草”，它具有獨(dú)特的芳香和氣味因此最初被人們拿來(lái)作為配菜或調(diào)料。其實(shí)薄荷在很早以前就被列入中藥草名目中，它性辛涼是解毒除熱發(fā)汗的良藥。
下面減肥編輯的早中晚三道薄荷減肥食譜不僅含有了人體需要的營(yíng)養(yǎng)，而且與新鮮蔬菜、水果、主食相結(jié)合，能把腸道內(nèi)的毒素清空，讓你一身輕松。
